SANA PSICOLOGÍA
Psicología Perinatal y Posparto en Granada
El embarazo, la búsqueda de un hijo y la llegada de un bebé pueden ser etapas llenas de ilusión, pero también despiertan miedo, incertidumbre, tristeza, ansiedad o sensación de desbordamiento. No siempre se habla de la parte emocional de estos procesos, y a veces resulta difícil encontrar un espacio en el que expresar todo lo que se está viviendo sin sentirse juzgada.
¿Qué es el acompañamiento psicológico perinatal?
En SANA Psicología ofrecemos acompañamiento psicológico durante las diferentes etapas del proceso reproductivo: desde la búsqueda de embarazo hasta la maternidad ya instaurada. Adaptamos el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona y de cada historia, entendiendo que cada etapa tiene su propio ritmo y sus propias dificultades emocionales.
¿En qué podemos ayudarte?
Infertilidad y tratamientos de reproducción asistida
Acompañamos emocionalmente durante los procesos de búsqueda de embarazo y los tratamientos de reproducción asistida, ayudando a gestionar la incertidumbre, la frustración, los tiempos de espera, los resultados negativos y el impacto que este proceso puede tener en la autoestima, la relación de pareja y el bienestar emocional.
Embarazo
El embarazo no siempre se vive como se esperaba. Pueden aparecer miedos relacionados con la salud del bebé, el parto, los cambios corporales, la maternidad o la propia capacidad para afrontar esta nueva etapa. Trabajamos estas preocupaciones para que puedas vivir el embarazo con mayor seguridad y bienestar emocional.
Pérdida gestacional y duelo perinatal
Un aborto o una pérdida durante el embarazo puede generar un profundo impacto emocional. Ofrecemos un espacio de acompañamiento para elaborar el duelo, dar lugar a las emociones y afrontar este proceso respetando el ritmo de cada persona.
Posparto
La llegada de un bebé supone un importante proceso de adaptación. El cansancio, los cambios hormonales, las nuevas responsabilidades, las dificultades en la alimentación o el sueño, los cambios en la relación de pareja o la sensación de no reconocerse pueden generar un gran malestar. Te acompañamos en esta etapa para ayudarte a adaptarte a tu nueva realidad y cuidar también de ti.
Maternidad y adaptación a la nueva etapa
Convertirse en madre puede despertar emociones muy diferentes y, en ocasiones, contradictorias. Trabajamos la culpa, la autoexigencia, los miedos, la identidad, las dificultades para poner límites y la necesidad de encontrar un equilibrio entre el cuidado del bebé y el propio autocuidado.
Motivos de consulta más frecuentes
- Ansiedad e incertidumbre en la búsqueda de embarazo o tratamientos de fertilidad
- Miedos relacionados con el embarazo, el parto o la salud del bebé
- Duelo por pérdida gestacional o perinatal
- Cansancio, cambios de identidad y dificultades de adaptación en el posparto
- Culpa, autoexigencia y dificultad para pedir ayuda en la maternidad
Cómo trabajamos el acompañamiento perinatal en SANA Psicología Granada
Trabajamos con un enfoque cercano y basado en la evidencia, combinando psicoeducación, regulación emocional y herramientas prácticas adaptadas a cada etapa del proceso reproductivo. El objetivo no es solo aliviar el malestar puntual, sino ayudarte a construir recursos propios para afrontar con más calma cada fase, ya sea presencial en Granada o en modalidad online.
Un espacio seguro para ti
Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio seguro en el que puedas sentirte escuchada, comprender lo que te está ocurriendo y adquirir recursos para afrontar esta etapa con mayor calma y confianza. No estás sola en esto: te acompañamos en un proceso cercano y sin juicios.
Da el primer paso hacia tu bienestar perinatal
👉 Contacta con SANA Psicología Granada para comenzar un proceso terapéutico que te ayude a mejorar tu proceso perinatal y posparto.
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Tarifas de terapia individual, PsicoEmail y terapia de pareja
Sesión Individual – Psicología Online y Presencial
60€
📍 Sesiones en el centro de Granada o modalidad online.
⏱️ Duración de 60 minutos por sesión.
🤝 Espacio íntimo, seguro y confidencial, libre de juicios.
🧰 Herramientas y técnicas cognitivo-conductuales basadas en la evidencia.
💬 Acompañamiento cercano y empático, con perspectiva de género.
Terapia de Pareja en Granada – Sesiones Conjuntas
70€
💑 Sesiones conjuntas diseñadas para mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo.
📍 Atención presencial en Granada.
⏱️ Duración de 60 minutos por sesión.
🤍 Espacio neutral, seguro y confidencial, donde ambos podéis expresaros sin juicio.
🧩 Identificación de patrones de conflicto y dinámicas que generan malestar.
🧰 Técnicas y herramientas basadas en la evidencia para resolver conflictos y mejorar la convivencia.
💬 Trabajo individual y conjunto, según las necesidades de la pareja.
PsicoEmail – Resuelve tus dudas por correo
20€
✉️ Respuesta profesional por email a tu consulta psicológica.
🧠 Orientación clara y personalizada sobre tu situación o duda concreta.
🔍 Análisis detallado por parte de una psicóloga del equipo, basado en tu mensaje.
📚 Recomendaciones prácticas y herramientas para ayudarte a comprender y manejar lo que te ocurre.
🔒 Confidencialidad total, garantizando un espacio seguro incluso en formato escrito.
🌐 Accesible desde cualquier lugar, sin necesidad de videollamada ni desplazamientos.
Psicología Perinatal y Posparto
¿Es normal sentir miedo o tristeza durante el embarazo?
Sí. El embarazo puede despertar emociones muy diversas —ilusión, miedo, ansiedad, tristeza— a veces de forma simultánea. No sentir solo alegría no significa que algo vaya mal; es una etapa de muchos cambios y es habitual necesitar apoyo para gestionarla.
¿Qué es el duelo perinatal y cuánto puede durar?
El duelo perinatal es el proceso emocional que sigue a una pérdida gestacional o neonatal. No tiene una duración fija: cada persona lo vive a su ritmo, y es importante darle espacio en lugar de minimizarlo o compararlo con otros duelos.
¿Es normal no sentir un vínculo inmediato con el bebé al nacer?
Sí, es más frecuente de lo que se suele hablar. El vínculo afectivo no siempre surge de forma instantánea y puede ir construyéndose con el tiempo. Sentir esto no te convierte en una mala madre.
¿Puedo empezar terapia si todavía estoy en un tratamiento de fertilidad?
Sí. De hecho, acompañar el proceso mientras está en marcha ayuda a gestionar mejor la incertidumbre, la espera y el impacto emocional de cada ciclo o resultado.
¿La terapia perinatal es solo para la madre o también para la pareja?
El proceso reproductivo afecta a ambos miembros de la pareja, aunque de forma distinta. Podemos trabajar de forma individual o conjunta, según lo que necesite cada situación.
¿Se puede hacer este acompañamiento en formato online?
Sí, ofrecemos tanto atención presencial en Granada como online, para que puedas acceder al apoyo que necesitas independientemente de tu situación o disponibilidad.
¿Cuánto dura el proceso de acompañamiento perinatal?
No hay un tiempo fijo: depende de la etapa en la que te encuentres y de tus necesidades. Algunas personas buscan acompañamiento puntual en un momento concreto (una pérdida, el posparto); otras prefieren un proceso más continuado a lo largo de varias etapas.