Psicología infantil en Granada

La adolescencia trae cambios físicos, emocionales y sociales que a veces desbordan a chicos, chicas y también a sus familias. En SANA Psicología Granada ofrecemos un espacio propio para adolescentes, distinto al de la terapia infantil, adaptado a su forma de comunicarse y a su necesidad de autonomía.

Trabajamos, entre otros, estos motivos de consulta:

• Ansiedad adolescente: nerviosismo constante, preocupación excesiva por exámenes, el futuro o la imagen social, o ataques de ansiedad puntuales.
• Autoestima e imagen corporal: inseguridad, comparación constante con otros y autocrítica dura, a menudo amplificada por las redes sociales.
• Acoso escolar (bullying): acompañamiento emocional tanto si lo está viviendo como si ya ha pasado, y estrategias para recuperar la seguridad personal.
• Conflictos familiares: discusiones constantes, dificultad para poner límites sanos o comunicación rota entre el adolescente y la familia.
• Gestión emocional: dificultad para identificar y regular emociones intensas como la rabia, la tristeza o la frustración.
• Uso de pantallas y redes sociales: dependencia del móvil, comparación social online o ansiedad por la inmediatez de las respuestas.

Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual adaptado a cada etapa, con perspectiva de género, y siempre coordinados con la familia cuando es necesario y respetando el espacio de intimidad del adolescente.

Los problemas de conducta aparecen cuando los niños expresan su malestar a través de comportamientos difíciles de gestionar en casa, en el colegio o con otras personas.

• Rabietas intensas o frecuentes.

• Desobediencia constante o dificultad para seguir normas.

• Impulsividad, agresividad o falta de autocontrol.

• Retos en el colegio: conflictos, baja tolerancia a la frustración o problemas de concentración.

• Aislamiento social, miedos o dificultad para expresar emociones.

Estas conductas no son “caprichos”, sino señales de que el niño necesita acompañamiento.

Los motivos pueden ser diversos: cambios familiares, exceso de estímulos, dificultades emocionales, estrés escolar, baja autoestima, falta de habilidades sociales o modelos de aprendizaje.
En SANA, analizamos cada situación con una mirada individualizada y respetuosa, teniendo en cuenta el contexto familiar y escolar.

No hace falta esperar a una crisis para pedir ayuda. Como orientación, conviene prestar atención cuando aparecen dos o más de estas señales mantenidas durante varias semanas:

• Cambios de ánimo persistentes: irritabilidad continua, tristeza que no remite o ansiedad que interfiere en el día a día.
• Retirada social: deja de quedar con amigos, pierde interés por aficiones que antes le gustaban.
• Caída del rendimiento escolar sin causa aparente.
• Cambios en el sueño o en la alimentación.
• Evita comidas familiares o reduce el contacto con la familia de forma sostenida.

Si los síntomas son intensos o aparece cualquier indicio de riesgo, lo importante es buscar una valoración profesional cuanto antes: la intervención temprana mejora mucho el pronóstico. Si te reconoces en esta situación, contacta con nosotras y valoramos juntas el siguiente paso.

La intervención infantil requiere un enfoque cercano, comprensible y adaptado a cada etapa evolutiva.

• Evaluación emocional y conductual del niño.

• Trabajo individual con dinámicas y herramientas adaptadas a su edad.

• Orientación a las familias para mejorar rutinas, límites y comunicación.

• Coordinación con el entorno escolar cuando es necesario.

• Desarrollo de habilidades emocionales y de autorregulación.

Nuestro objetivo es que el niño se sienta comprendido y capaz, y que la familia recupere la calma y el equilibrio.

El uso de redes sociales es hoy uno de los factores que más aparece en consulta al hablar de ansiedad adolescente. Un estudio de la Comunidad de Madrid con menores de 12 a 17 años encontró que plataformas como YouTube, TikTok e Instagram influyen directamente en los niveles de inseguridad y ansiedad: a los 17 años, el 76,5% de las chicas siente ansiedad si no responde de inmediato a un mensaje; entre los chicos, ese pico se da a los 15-16 años, con un 57%.

A nivel más amplio, distintos estudios sitúan en torno a 1 de cada 5 jóvenes con algún trastorno de salud mental vinculado, entre otros factores, al uso intensivo de redes sociales, y señalan que superar las 3 horas diarias de uso duplica el riesgo de síntomas de ansiedad y depresión.

No se trata de demonizar la tecnología, sino de entender su peso real: en terapia trabajamos con el adolescente y la familia para encontrar un uso más sano de las pantallas, sin que ello sustituya el abordaje de fondo de la ansiedad o la autoestima.

Si la tecnología, el colegio o las relaciones sociales están afectando al bienestar de tu hijo o hija adolescente, podemos ayudaros.

En SANA Psicología Granada, creemos en una psicología infantil respetuosa, basada en la evidencia científica y enfocada en el desarrollo emocional de los niños.

👉 Contacta con SANA Psicología Granada para recibir orientación y apoyo profesional ante problemas de conducta o dificultades emocionales en la infancia.