Somos Sara y Ana, psicólogas en Granada y fundadoras de SANA Psicología Granada, un espacio creado para acompañar desde la cercanía, la empatía y el rigor profesional.

Tras más de 15 años de experiencia construyendo un lugar seguro y libre de juicios donde cada persona pueda entender su malestar, sanar y reconectarse consigo misma.

Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual con perspectiva de género, combinando ciencia y humanidad para ofrecer una psicología respetuosa, consciente y adaptada a cada historia.

En SANA creemos que pedir ayuda es un acto de valentía, y que cada proceso terapéutico puede ser el inicio de una vida más equilibrada y con sentido.

En cada sesión acompaño con cercanía, naturalidad y calidez, porque creo que la psicología es un espacio donde aprender a comprendernos y tratarnos con más respeto y amabilidad.

Gran parte de mi formación la he desarrollado en Granada, ciudad con la que sigo muy vinculada y donde continúo colaborando como tutora de prácticas universitarias.

Inicié mi trayectoria profesional trabajando con trastornos de la conducta alimentaria (TCA), un ámbito que me llevó a interesarme profundamente por la autoestima, la relación con el cuerpo y la prevención del malestar emocional. También disfruto creando espacios grupales donde las personas puedan compartir, aprender y crecer juntas.

Si tuviera que resumir mi forma de entender la psicología en dos palabras, serían aceptación y aprendizaje.

En lo personal, me considero una mujer vital y disfrutona. Amo nadar en la playa con mi madre; el mar y la naturaleza son mi refugio y fuente de equilibrio.

Desde siempre he sentido una profunda vocación por la psicología. Acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar es para mí un privilegio y una fuente constante de aprendizaje. Me apasiona especialmente el trabajo con trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), un campo que me permite explorar la complejidad del pensamiento humano y ayudar a quienes buscan recuperar el control y la tranquilidad mental.

Entiendo la psicología desde una perspectiva de género, porque creo que muchos malestares tienen su origen en cómo aprendemos a relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos. Esta mirada me permite ofrecer una atención más empática, consciente y respetuosa.

Disfruto mucho del trabajo en equipo, de las sesiones clínicas compartidas con mis compañeras y de la colaboración con los alumnos en prácticas, que con su curiosidad y energía me recuerdan por qué elegí esta profesión.

Fuera de la consulta, soy una apasionada de la lectura —especialmente de la novela negra y el thriller— y de los momentos sencillos, las conversaciones sinceras y la buena compañía.

Desde siempre me ha acompañado una curiosidad constante por entender cómo funciona el mundo y las personas. Esa necesidad de comprender por qué sentimos, pensamos y actuamos como lo hacemos fue lo que me llevó a estudiar psicología y, con el tiempo, a convertir esa curiosidad en mi vocación. Hoy sigo encontrando en mi trabajo la satisfacción de acompañar procesos de cambio y ver cómo cada persona avanza hacia su bienestar.

En consulta, acompaño desde la empatía, la escucha activa y la adaptación a cada historia, entendiendo que cada persona necesita un proceso único. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y la comprensión profunda del comportamiento humano, ayudando a que cada paciente aprenda a conocerse, entender sus mecanismos y convertirse, en cierto modo, en “científica/o de su propio comportamiento”.

Considero fundamental mirar el contexto social y emocional que nos rodea, por lo que mi trabajo integra una perspectiva de género, cultural y de clase, reconociendo cómo las desigualdades y estructuras que nos atraviesan influyen en nuestra salud mental.

Fuera de la consulta, encuentro equilibrio y expresión a través del arte y la música, espacios donde puedo explorar, crear y disfrutar sin exigencias, aprendiendo del proceso y valorando tanto los aciertos como los errores.